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折磨我们的往往是想象,而不是真实!

励志视频 lizhia 275浏览 0评论

通常最困难的选择 - 我们最害怕做的、问的、说的 - 却恰恰是我们必须做的。如何才能克服自我麻痹并采取行动?Tim Ferriss鼓励我们充分设想并写下恐惧的细节,这是一个他称之为“恐惧设定”的简单而有力的练习。通过这个练习,将你能控制的与你不能控制的问题区分开,这样或许更能帮助你在高压力环境中茁壮成长。

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