压力和疾病、身心之间有着不可否认的联系，过度的压力会导致痛苦、高血压、肠胃问题、睡眠问题、 抑郁症等。很多人尝试了各种药物依然没有好转，但其实，每个人生来都有治疗自己甚至治愈自己的能力，讲者在尝试了BMW冥想法后，心情变得更加平静、充满活力、精神焕发，她说，改变了自己的人生不是药物，而是冥想，那如何成为你自己最好的医生呢？
转载请注明：励志啊! » 对抗压力与焦虑！你是自己最好的医生
压力和疾病、身心之间有着不可否认的联系，过度的压力会导致痛苦、高血压、肠胃问题、睡眠问题、 抑郁症等。很多人尝试了各种药物依然没有好转，但其实，每个人生来都有治疗自己甚至治愈自己的能力，讲者在尝试了BMW冥想法后，心情变得更加平静、充满活力、精神焕发，她说，改变了自己的人生不是药物，而是冥想，那如何成为你自己最好的医生呢？
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