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人体的4种“快乐激素”

励志好文 lizhia 14浏览 0评论

内啡肽(天然止痛素)

内啡肽——大脑的天然止痛药,可以对抗疼痛,缓解抑郁,减少压力,增加活力

 

多巴胺(奖赏激素)

多巴胺——刺激大脑奖励系统、动机、产生愉悦感觉的神经递质。

催产素(亲密激素)

催产素——爱的荷尔蒙,能够增强与他人的亲密感和信任感。

血清素(情绪稳定剂)

血清素——情绪稳定剂,是一种能够帮忙人放松心情、缓解焦虑抵抗悲伤的物质。

 

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