标签：健康

lizhia 2年前 (2021-08-22) 231浏览 0评论

课程介绍 无情的现实，让越来越多的人意识到健康的重要性。可是健康市场“鱼目混珠”，让人不知如何是好。很多关注健康的人因此走上歧路。到底该何去何从？如何能让自己的付出有真正的回报？黄建始教授寓健康于故事之中，让您明辨是非，做出正确的健康选择。 课程目录...

lizhia 2年前 (2021-08-21) 248浏览 0评论

简介 忙碌的上班族很多时候是亚健康的代言人。他们工作压力大、节奏快，常常睡眠不足，没有时间运动锻炼，是名副其实的外卖党……想要走出职场健康怪圈，必须有科班出身的大牛指点。今天，「人好学问高，科普有妙招」的营养师顾中一专门为上班族定制了 10 节健康课...

lizhia 2年前 (2020-10-14) 322浏览 0评论

资源下载 链接：https://pan.baidu.com/s/1dK4LXrWxOj1CudjfJFUA-Q 提取码：gvh7 解压密码：ixue.io   转载请注明：励志啊! » 走出自我认知的黑箱 | 周小宽：成年人如何...

lizhia 3年前 (2020-10-13) 289浏览 0评论

  这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。   2018年，国家卫健委预估，全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍；1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。   更多人...

lizhia 3年前 (2020-07-31) 307浏览 0评论

资源下载 链接：https://pan.baidu.com/s/1IiN0x1Xv1TNQaD0TrFtXUQ 提取码：c9k0   转载请注明：励志啊! » 十分钟高效休息术

lizhia 3年前 (2020-07-27) 343浏览 0评论

经常去健身房就会对健身很了解吗？来看看这些问题，或许你也误解了健身哦。从观念，饮食，有氧和力量等方面来寻找你的误区！ 课程含keep付费class+keep会员精讲 资源下载 链接：https://pan.baidu.com/s/1g38c-Igz_...

lizhia 3年前 (2020-07-19) 309浏览 0评论

  课程目录列表： 第1课 有钱人想的和你不一样——打开你的赚钱思路 第2课-从兼职到创业，从零基础到百万粉丝主理人的三大狠招 第3课-0基础教你如何开一家小而美的小店 第4课-0基础进阶化妆达人，hold住各种重要场合 第5课-科学减脂减...

lizhia 3年前 (2020-07-17) 285浏览 0评论

  此外，张展晖老师的新书《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》已在各大电商平台开启预售模式，这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书，感兴趣的同学可以阅读这本书，作为课程的补充学习。 各位象亲，在学习课程中有任...

lizhia 3年前 (2020-04-07) 382浏览 0评论

一年之中，最大的满足，莫过于清楚地看到自己的改变、成长、成就 配得上那一句：我有变得更棒！你做到了吗？ 做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去， 年初定下的小目标半途而废，立下的flg只剩狼狈 … 其实你的心里并不喜欢这样的自己，你焦虑...

lizhia 3年前 (2020-04-06) 315浏览 0评论

  著名心理学者倾力推荐！用40个心理学新知，享受自在生活！ 资源下载 115://活出自在的心理成长课.7z|252341153|274A47D1CC3BC276B2BD084EA715762EBA677466|FDC9615169A33...