标签：修炼

lizhia 3年前 (2021-09-27) 270浏览 0评论

  资源下载 115://气质调理.7z|4306953138|7583406A30384959397D200CA729048547E9B2F4|37DAD01C79254E66866C8E5398C70265A3EF9AD5 解压密码：i...

lizhia 3年前 (2020-12-29) 409浏览 0评论

简介 成功的人用积极的心态支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生，而失败的人是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配，他们空虚、悲观、失望、消极颓废，最终走向失败。 希望这套心态修炼的课程是引玉之砖，对你未来的人生有所助益。...

lizhia 4年前 (2020-10-14) 397浏览 0评论

资源下载 链接：https://pan.baidu.com/s/1dK4LXrWxOj1CudjfJFUA-Q 提取码：gvh7 解压密码：ixue.io   转载请注明：励志啊! » 走出自我认知的黑箱 | 周小宽：成年人如何...

lizhia 4年前 (2020-10-13) 371浏览 0评论

  这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。   2018年，国家卫健委预估，全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍；1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。   更多人...

lizhia 4年前 (2020-09-22) 442浏览 0评论

★你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？ 明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。 很容易做噩梦，睡眠质量不高。 夜晚一有动静，就很容易被惊醒。 晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。 想睡却睡不着的...

lizhia 4年前 (2020-09-14) 356浏览 0评论

华语世界深受欢迎的心灵作家张德芬联合台湾风潮音乐，倾情制作110堂小时空修心课 ——60堂心灵迷你课 ——30首经典心灵音乐 ——10堂专业冥想 ——10本好书深度讲解 找到属于你的小时空，有力量安放自己的心灵 资源下载 链接：https://pan...

lizhia 4年前 (2020-08-20) 458浏览 0评论

童慧琦老师简介 童慧琦，斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授，牛津大学正念中心访问学者，“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 课程亮点 1.在课程里，童慧琦会详细讲解这套正念冥想体系，为何在美国硅谷如此流行，帮你建...

lizhia 4年前 (2020-08-02) 423浏览 0评论

三国里的张飞之死，其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞又再醉酒时，将他刺杀在军营...

lizhia 4年前 (2020-05-29) 466浏览 0评论

课程目录 【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力 【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪 【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则 【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒...

lizhia 4年前 (2020-05-27) 490浏览 0评论

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在一个角落里累积，在你意想不到的时候爆发出来，连自己都觉得莫名其妙。 心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理...