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发现一个大家不自信的底层原因:就是没有真正的自我,需要通过别人的满意来确定自己的幸福
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发现一个大家不自信的底层原因:就是没有真正的自我,需要通过别人的满意来确定自己的幸福

lizhia 10小时前 6浏览

发现一个大家不自信的底层原因 就是没有真正的自我。 需要通过别人的满意来确定自己的幸福。 这样的情况在东亚文化里真的太常见了。 个体的自我仿佛被无形的枷锁束缚,需要通过他人的满意来确认自己的幸福,这成了一种难以摆脱的宿命。正如一面镜子,只有在反射出他...

人到中年之后怎么办?
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人到中年之后怎么办?

lizhia 18小时前 7浏览

春节之后这段时间私信收到几位网友的咨询,也和自己人到中年的朋友聊天中遇到了相似的问题:人到中年之后怎么办? 可能是身处职场的焦虑和危机感,也可能是失业、准失业的失落感,这些感受是具体而真切的。 我其实也并不知道该怎么办,不过我有两点想法倒是可以分享出...

20小时法则:如何在20小时内学会任何东西
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20小时法则:如何在20小时内学会任何东西

lizhia 19小时前 17浏览

俗话说,万事开头难,中间难,结尾更难,但如果我们不抱着“精通”的想法去,而是“还算擅长”,甚至是“会就行”,会不会让我们学新东西变得简单一些?本文作者Som Bathla给我们带来了24小时内(实际上是20小时内)学会任何新东西的四个步骤,这四个步骤...

低碳水饮食大翻车!近4万人研究:低碳水饮食竟会增加糖尿病的患病风险,且导致“折寿”
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低碳水饮食大翻车!近4万人研究:低碳水饮食竟会增加糖尿病的患病风险,且导致“折寿”

lizhia 19小时前 7浏览

减肥风气盛行的年代,人们总是谈“碳水”色变,从生酮、断糖到低碳,无一不把碳水化合物视为“洪水猛兽”。但问题是:碳水化合物究竟错在哪了呢? 碳水化合物是一类由碳、氢、氧三种元素组成的大分子有机化合物,是人体的主要能量来源之一。作为不可缺少的三大营养物质...

柳比歇夫时间管理法
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柳比歇夫时间管理法

lizhia 1天前 5浏览

柳比歇夫,写了70多部作品。前苏联昆虫学家,哲学家,数学家,还自学了英文德文法文。 柳比歇夫时间管理法,也称时间管理记录统计法是苏联昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对消耗时间的记录进...

天涯神贴:30岁到40岁,如何重启人生?
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天涯神贴:30岁到40岁,如何重启人生?

lizhia 2天前 7浏览

30-40岁毋庸置疑是你重要的人生转折点。 他承上启下,如果再不开智,大概率人生的下半场会更加混乱与艰难。 看完本篇章,下半场的你将会飞花摘叶,渐行成佛。 01. 停止一切原有的精神内耗。 精神内耗没有意义,除了耗散你本身具足的生命能量外,不会给你带...

给自己的每一份输入找一个输出的出口,把输出日常化
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给自己的每一份输入找一个输出的出口,把输出日常化

lizhia 2天前 4浏览

给自己的每一份输入找一个输出的出口,把输出日常化1 之前看过一个帖子,大意是,要为每一份副业收入找一个花销出口比如可以把公众号流量主的收益用来孝顺父母,这样自己会更有动力因为你可以把更新公众号和让父母幸福这件事绑定起来类似的,在你没有那么多元的收入管...