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天涯论坛:亲测有效的23条简短人生建议
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天涯论坛:亲测有效的23条简短人生建议

lizhia 8小时前 29浏览 0评论

  1. 先问,被拒绝了再说。 很多机会之所以溜走,不是因为你能力不够,而是因为你在开口前就替对方说了“不”。勇敢地提出你的需求、请求或想法,被拒绝最多损失一句“抱歉”,但万一成了,便是命运的馈赠。别让臆想的恐惧掐灭可能性,行动本身就是对怯...

Andrew Huberman:如何成为一个拥有“不可阻挡的强悍内核”的牛人?(附:从肉体控制到灵魂自由的四层修炼)
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lizhia 1天前 43浏览 0评论

  最先被耗尽的,往往不是那些不够自律的人,而是那些太擅长逼自己继续的人。身体和情绪已经接近极限,仍然告诉自己不能停。久而久之,工作无法真正投入,休息也无法彻底放松,整个人被困在一种持续紧绷、却越来越低效的状态里。 我们习惯把这种状态称为自...