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想赢,就把自己逼到极限
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想赢,就把自己逼到极限

lizhia 16小时前 31浏览 0评论

想赢,就把自己逼到极限 世人皆慕胜利的荣光,人人都向往登顶之时的喝彩。可绝大多数人,终其一生停留在平庸的山脚,并非天资不足,也不是机遇欠缺,而是从心底给自己留了退路,习惯在舒适区里浅尝辄止,稍有疲惫便停下脚步,遇到阻力就选择妥协退让。他们口中常说尽力...

数学家研究近500种成长方法后发现:这8种方法,让改变真正发生
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数学家研究近500种成长方法后发现:这8种方法,让改变真正发生

lizhia 2天前 41浏览 0评论

为什么我们总想改变自己,却总是坚持不了多久?办了健身卡,没去几次就放弃;制定了工作计划,每天忙忙碌碌,重要的事情却没完成;明明知道不该焦虑,却还是忍不住反复担忧。 我们常把这些问题归结为不够自律、意志力太差。但数学家斯宾塞·格林伯格在梳理近500种成...