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    停止向外讨好：真正的社交气场，来自向内的自我认同
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    停止向外讨好：真正的社交气场，来自向内的自我认同

    lizhia 21小时前 30浏览 0评论

    当把别人对自己的评价和满意程度变成了判断“我够不够好”的依据，你就很难拒绝、很难表达不同意见，也很难守住自己的边界。你不断付出，希望换来安心，却让对方的每一次反应都有了左右你的力量。 这两天我看了一个一周之内就有670多万播放量的访谈，《权力的48条...

    普通人难以逆袭的真相：不是你不够努力，而是你交出了人生的控制权
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    普通人难以逆袭的真相：不是你不够努力，而是你交出了人生的控制权

    lizhia 21小时前 30浏览 0评论

    关于“普通人难以逆袭”的原因，今天我们只谈个人层面。 并不是每个人都有条件立刻改变生活。家庭、责任、现实压力、经济基础……这些客观存在都会限制一个人的选择。如果把所有困境都归结为“我不够勇敢”，这未免太轻率了。 但承认限制，不等于把控制权永久地交出去...

    “真正的自信来自行为证据，而不是你以为自己是谁”｜传奇硬汉 大卫·戈金斯 谈如何建立内生力（千万播放量）
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    “真正的自信来自行为证据，而不是你以为自己是谁”｜传奇硬汉 大卫·戈金斯 谈如何建立内生力（千万播放量）

    lizhia 2天前 48浏览 0评论

    David Goggins：如何建立强大到惊人的内在力量？ 从学习障碍、摩擦与负面内在对话，到意志力、前扣带皮层、自我审视、失败与真正的自信。 “摩擦就是成长。你不是等到想做的时候才做，而是在不想做的时候仍然去做。” HUBERMAN LAB · A...

    人在什么情况下成长最快：「去做你一直不敢做的事」
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    人在什么情况下成长最快：「去做你一直不敢做的事」

    lizhia 2天前 52浏览 0评论

    《道德经》里说：“千里之行，始于足下。”我以前读这句话，心里想的却是千里之外。路通向哪里，会遇见什么，走错了能不能回来。脚还没抬起来，许多可能发生的事已经在脑子里过了一遍。 回头看自己做过的重要选择，我发现真正让我迟疑的，并不是眼前这一步有多难。难的...