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普通人收钱的困境
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普通人收钱的困境

9个月前(10-30) 995浏览 0评论

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斯坦福:5分钟循环长息法,比冥想更能缓解焦虑
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斯坦福:5分钟循环长息法,比冥想更能缓解焦虑

9个月前(10-30) 435浏览 0评论

我们以为,缓解焦虑就是要“想开一点”。 我们明明已经下班了,却还在脑子里复盘白天的工作; 明明该睡觉了,却忍不住一遍遍想“明天该怎么办”; 明明什么事都没发生,心脏却“突突突”地跳得厉害。 焦虑,就是这样一种“明知无事,仍旧紧张”的状态。 斯坦福大学...

真正的高手,都在用“低成本”验证人生
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真正的高手,都在用“低成本”验证人生

9个月前(10-30) 408浏览 0评论

  一位连续创业者的感慨,戳中了多少人的痛点: “项目做垮好几个,才发现死穴都一样——总想着一开始就做到完美。结果时间花了,做出来的东西不是慢了,就是市场根本不需要。” 这种“憋大招”式的努力,在今天的快节奏社会里,正成为最大的自我消耗。 ...