为什么努力很多年,人生却没有改变?
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成功,远比失败更考验人心 在缔造成功之前,先锻造一颗足以承载它的心智。 成功,远比大多数人想象的更加沉重。失败固然令人痛苦,但失败本身是简单的。当你一无所有时,需要打理的事情很少,需要守护的东西不多,注视你的人寥寥无几,周遭的诱惑屈指可数,犯错所要承...
斯坦福大学医学院神经生物学教授安德鲁·休伯曼最新的一期播客讲的是提升专注力和集中力的工具,从睡眠、饮食、咖啡因,到冷水、冥想、视觉训练和补剂,不绕机制,只讲什么时候做什么、怎么做。听完你会发现,专注不是一种天生的状态,而是一项靠重复就能练强的能力。 ...
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一、 穷人的死局:为什么你越拼命,越绝望? 绝大多数没有家庭背景、没有原始资本的普通人,在踏入职场的那一刻,都带着一种悲壮的“奋斗者幻觉”: 只要我比别人加更多的班,考更多的证,熬过更多的黑夜,我就能逆天改命,跨越阶层。 但现实会很快给你一记沉重的耳...