我们都是人，不是机器，也不是AI，所以我们都会有情绪，无论是好情绪还是坏情绪。
但是人与人之间又不同。
普通人碰到糟心事儿，肯定会有怨气，你会想找人吐槽或者抱怨一下。
但那些牛人却能控制自己的情绪，自我消化那些负面能量。
这些年我经历了很多事情，在心态上最大的一个转变就是，学会了怎么去面对已经发生的事情。
对于经发生的事，如果你的能力足够强大，那就去做些什么来改变现状。如果你比较弱小，那你就要接受它，接受已经发生的事实。
当然，最无能的表现就是，你对这件事充满怨气，被它搞得很烦躁很郁闷，但除此之外，却啥都改变不了。
01
当一个人反复经历没法儿控制的事情后，就会逐渐放弃尝试，然后就进入了抱怨的状态。
这种情况在心理学上有个词儿，叫“习得性无助”。
说白了，抱怨只是一个人在无助时表现出来的样子——你不知道该做点什么，所以只好通过发泄情绪来表达了。
但真正强大的人，不会把注意力放在情绪上，而是尽力去改变自己能改变的。
我以前在北京的一个创业大会上认识了一个兄弟，电商火的时候他就跟着进来搞，谁想到刚开始没多久就行业整顿了。
要不说人在倒霉的时候，真是喝凉水都塞牙缝。
但我觉得这位老兄很牛，因为他没有过多的去吐槽政策变化，而是马上调整了自己的业务形式。别人还在研究怎么卖货，他已经开始转型去帮人做电商培训了。
他跟别人的区别就是，别人还在那里抱怨大环境时，他已经在新赛道里赚钱了。
改变能改变的，这是强者的底层逻辑。
02
其实，人非草木，孰能无情。有情绪没什么，没情绪那还算是人吗？
关键是对待情绪的态度，才拉开了人与人之间的差距。
上面提到，真正强大的人，都会去改变自己能改变的，但如果发现自己实在无能为力呢？
那就去接受！
人活在这个世界上，并不是所有的事都能改变的。比如被好朋友出卖了、亲人离去了、还有各种不可逆的损失……
这时候，接受也是一种智慧。
对那些我们无能为力的事情，即使你不接受也改变不了什么，地球照样转，太阳照样升起。
我个人很喜欢村上春树的书，学生时代读了他的很多著作。
他在《挪威的森林》里写道：
“所谓成长，就是接受一些无法改变的事实。”
接受，只是让你停止与事实对抗，把能量用在对自己人生更重要的地方。
03
对一个人来说，最不好的状态是什么？
就是既无法改变现实，但又不愿接受现实，最后只有一个结果，就是在抱怨和郁闷里无能狂怒。
那些整天抱怨的人，大概率过得都不开心。
也很好理解，一个人，把时间都花在“说”上，而不是“做”上，他还能有精力去改善自己的生活吗？
其实抱怨的人会有一种“受害者心态”——你认为自己是外部环境的受害者，所有问题都是别人造成的。
这样想是不行的，你要学着把“为什么这种事总发生在我身上”这种问题，变成“我能从这件事上学到什么”。
我在以前的笔记就多次提到，人最宝贵的资源是注意力，你把它用在哪里，就会在哪里看到结果。
你要把注意力用在抱怨上，那也只能换来郁闷的结果。你把它放在改善生活的行动上，最后大概率能过得比现在更好。
萨提亚女士说过一句话：
“我们不能改变过去的事情，但是可以改变它们对我们的影响。”
我从这句话里学到一个思维方式，就是我们没法儿控制发生什么，但可以选择怎么去回应发生的事情。
所以对于已经发生的事，就不要有太多的关注了。
生活不会因为你的抱怨而变好，却会因为你的行动而改变。改变你能改变的，接受你不能改变的，这就是成年人该有的成熟。
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