lizhia的文章

8个月前（02-22） 436浏览 0评论

在严重失眠的那两年里，曾经有一晚，当我穷尽了各种追求入睡的手段——听白噪音、深呼吸、冥想，睡前跑步、喝牛奶、泡脚等等，为了失眠费尽所有的心思，日日夜夜穷思竭虑，最终焦虑到再也无法忍耐后，一个念头忽然闯入我的脑海： “既然睡不着，那干脆不睡了吧。” 一...

8个月前（02-22） 405浏览 0评论

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8个月前（02-22） 423浏览 0评论

很多时候我们无休止的争论，无非就是不甘心，总想证明自己是对的，但分个对错真的很重要吗？ 有句台词：小孩才分对错，大人只看利弊。碰到烂事、烂人………… 我们耗费了大量的精力去纠缠，结果让自己陷入内耗。及时离场，调整心态，继续前才是大智慧。 转载请注明：...

8个月前（02-22） 435浏览 0评论

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8个月前（02-21） 839浏览 0评论

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8个月前（02-21） 417浏览 0评论

长期以来，我一直痴迷于弄清楚如何获得成功。 读遍了所有的书，听了所有的播客，偏执地研究成功人士，试图对他们的成功进行逆向工程。 我想，我是取得了进步。但总感觉自己像是在推着巨石上坡。进两步，退一步。有时退两步。 后来我看到了查理·芒格（Charlie...

8个月前（02-21） 476浏览 0评论

  春节假期已经过半，你是不是也有这种感觉：明明每天睡到中午12点，刷手机、看电视、打牌，但越休息反而越累。每次小长假结束，甚至感觉比上班还疲惫？   问题出在哪？美国睡眠医学专家埃德伦德在《休息休息》这本书中给出了答案：我们根本...

8个月前（02-21） 501浏览 0评论

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8个月前（02-21） 393浏览 0评论

  人生就是一场不断自我突破的过程，只有不断突破自己的舒适圈，战胜恐惧，不断学习成长，最终才能进入自在圈，找到自己的人生价值。 不做温室里的花朵，勇敢地走出去，走出自己舒适区，遇见更好的自己！ 转载请注明：励志啊，互联网最励志资源聚集地 &...

8个月前（02-21） 419浏览 0评论

  影响圈→立刻行动：想学就冲.想干就做 关注圈→学会放下：别人的事.别瞎琢磨 接纳圈→彻放底‬下：过去的坎.学会过去 转载请注明：励志啊，互联网最励志资源聚集地 » 人生控制图