lizhia的文章

11个月前（12-01） 1084浏览 0评论

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11个月前（12-01） 579浏览 0评论

人到中年，身体开始走下坡路，职场遇到天花板，孩子不再需要你——这些变化一起袭来，你是选择缩回角落，还是重新出发？日本心理咨询师心屋仁之助40岁那年，决定不再活在别人的期待里。他转行、学音乐，用10年时间找到了真正属于自己的活法。在《中年的活法》这本书...

11个月前（12-01） 595浏览 0评论

很多人都清楚地知道自己需要做什么，但就是不想做——现在不想做，过后也不想做。有时我们会为了一个目标而热血沸腾，事情也在朝着正确的方向发展，可几天后，这种热血沸腾的感觉就消失了，于是我们又回到了起点。 如果我们想克服“懒得做”这样的感觉，可以采用以下两...

11个月前（12-01） 503浏览 0评论

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11个月前（11-30） 1319浏览 0评论

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11个月前（11-30） 823浏览 0评论

“黑天鹅之父”塔勒布说：“这是一个表达感恩的日子，也是思考某种智慧的日子– 对于火鸡来说是猝不及防的‘黑天鹅’意外，对屠夫而言却是确凿无疑的‘白天鹅’。 所以，只要别做那只火鸡，一切都会好起来的。” 火鸡根据过去一千天被喂养的经验，归纳出...

11个月前（11-30） 847浏览 0评论

  ——在人生的中场，与自己和解，与世界和解 01 别迷信稳定，实力才是铁饭碗 35岁后，职场“温水煮青蛙”的故事每天都在上演。朋友阿杰在某大厂做到P7，却因部门重组被裁，连夜改简历的狼狈场景，让我想起经济学中的“大拇指法则”——当你的能力...

11个月前（11-30） 1947浏览 0评论

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11个月前（11-30） 760浏览 0评论

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11个月前（11-30） 734浏览 0评论

建议经常内耗的人试试对抗性运动。 内耗的本质是一场发生在内心、没有硝烟的战争，是“两个自己”在脑海里互相指责、拉扯，消耗了大量的内在心理能量，但外在行动上却停滞不前。 建议多打打乒乓球、羽毛球或者泰拳……这种对抗性运动，恰恰为...