你和精力充沛的人,差的不是睡眠时间,而是这套休息方法
春节假期已经过半,你是不是也有这种感觉:明明每天睡到中午12点,刷手机、看电视、打牌,但越休息反而越累。每次小长假结束,甚至感觉比上班还疲惫? 问题出在哪?美国睡眠医学专家埃德伦德在《休息休息》这本书中给出了答案:我们根本...
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转载请注明:励志啊,互联网最励志资源聚集地 » 坚韧心态:内心强大者坚守的 11 条人生准则
人生就是一场不断自我突破的过程,只有不断突破自己的舒适圈,战胜恐惧,不断学习成长,最终才能进入自在圈,找到自己的人生价值。 不做温室里的花朵,勇敢地走出去,走出自己舒适区,遇见更好的自己! 转载请注明:励志啊,互联网最励志资源聚集地 &...
影响圈→立刻行动:想学就冲.想干就做 关注圈→学会放下:别人的事.别瞎琢磨 接纳圈→彻放底下:过去的坎.学会过去 转载请注明:励志啊,互联网最励志资源聚集地 » 人生控制图
底层逻辑这个词最近几年非常流行,很多人在看完各种底层逻辑的书籍和文章之后,依然觉得无从下手——道理都知道,就是没办法真正应用到自己的学习和工作实践中去。这个现象的根本原因在于,大部分讲底层逻辑的内容实际并不是在讲真正的底层逻辑,而是在讲...
如果只向一个人学习如何赚钱,那这个人一定是纳瓦尔。 他著名的推特风暴“how to get rich (without getting lucky)”,改变了无数创作者的命运。 创作者经济如此繁荣,你现在看到很多活跃的顶级创作者们,都是...
“众神责罚西西弗,命其永无止境地推着一块巨石上山,到达山顶之后,巨石又因自身的重量滚落山下。众神有理由认为,再没有比徒劳无益、无甚希望的劳作更可怕的惩罚了。”——摘录自加缪的《西西弗神话》 读完这段,感受颇深,因为自己正处于成长的混沌期...
“想清楚”很重要,因为当你的行动地图越清楚,你的行动力就越强能,就越能到达目标地 。 当你绞尽脑汁还是想不清楚的时候,那就先尝试摸着石头过河,根据做出的假设先行动起来,只有这样我们才能更接近目标的本质,进而也才能想得更清楚。 转载请注明...
成功不是单一维度的比拼,而是技能、态度、知识三者的平衡与协同。 技能让你 “会做”,态度让你 “愿做、能坚持”,知识让你 “做对、做深”。 三者缺一,都难成大事;三者兼备,才能在任何领域稳步走向成功 转载请注明:励志啊,互联网最励志资源...
当我们开始新事物时,总会感到对失败的恐惧。但这并不是我们的错。 我们的大脑天生就被设计成消极思考。科学家表示,我们每天 70% 到 80% 的想法都是消极的。 巨石强森曾说过: “任何事情的成功最终都归结为:专注和努力。而这两者都在我们的掌控之...