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你学了那么多,为什么还是没有长进?
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你学了那么多,为什么还是没有长进?

lizhia 2周前(05-29) 96浏览 0评论

许多人都以为,学东西最快的方式就是找到最好的教程,然后照着做。 听完我学羽毛球的故事,你可能会改变这个想法。 两年前,一个朋友第一次带我去球馆。 我当时的第一反应是:羽毛球还用去球馆?找块空地拍来拍去不就好了? 我拿着拍子,凭着眼明手快,把球打过去。...

全网讨论的“用脑卫生”,拯救不了焦虑的人
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全网讨论的“用脑卫生”,拯救不了焦虑的人

lizhia 2周前(05-29) 96浏览 0评论

或许你还记得几年前引起广泛讨论的动画片电影《心灵奇旅》,这部电影将“正念”的概念带入了大众视野,与其关注远大目标,不如从专注呼吸做起,让自己活在此时此刻。 正念正在变得流行。但是,它真的能够帮助我们稳定心神吗?把注意力都放在自己身上,就能不焦虑吗? ...

个人突围的14个底层逻辑
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个人突围的14个底层逻辑

lizhia 2周前(05-29) 79浏览 0评论

个人突围的14个底层逻辑 1. 认识自我——看清自己的优势、价值观与情绪触发点,为后续一切改变奠定基线。 2. 底层思维——用系统视角审视问题,相信“方法论”比单纯努力更重要。 3. 格局认知——拉高视角,区分短期与长期,避免困在眼前琐事。 4. 知...

爱因斯坦的维度忠告:困局,不过是高维认知里的一粒尘埃,它只在低维时空里有效
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爱因斯坦的维度忠告:困局,不过是高维认知里的一粒尘埃,它只在低维时空里有效

lizhia 2周前(05-28) 107浏览 0评论

你有没有过这样的时刻?一段关系反复拉扯,你越是想修补,越是伤痕累累;一个目标你全力冲刺,却总在最后关头被意外击倒;一件往事早已过去,可每次想起,它还是能精准地刺痛你。 我们常常以为,困住我们的是能力不够、运气不好,或者某个人、某件事。但爱因斯坦用一句...

真正读懂了《了凡四训》,你就会明白:改变命运的唯一方式,是改变自己
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真正读懂了《了凡四训》,你就会明白:改变命运的唯一方式,是改变自己

lizhia 2周前(05-28) 110浏览 0评论

明朝有个读书人,叫袁了凡。 年轻时遇到一位算命的高人,姓孔。孔先生掐指一算,把他这辈子的事说了个遍——哪一年考第几名,哪一年当什么官,俸禄多少石米,活到几岁,无儿无女。 后来的事,一桩一桩,全应验了。考试的名次,分毫不差。连他某一年领多少米,都算得清...