lizhia 6个月前（01-04） 321浏览 0评论

你有没有过这样的体验？明明知道某种行为模式对自己不好，可就是改不掉。比如在亲密关系中，你总是习惯性地讨好对方，压抑自己的需求；职场上，你总是把所有责任都揽在自己身上，累得精疲力竭……这些重复出现的模式，在心理学中有一个专门的名字，叫做“图式”。 图式...

lizhia 6个月前（01-04） 279浏览 0评论

到底什么是我们这个时代， 普通人最硬核、最不能被夺走的“资产”？   我认为是一个完整的、能自我循环、自我进化、并持续产生价值的“个人生态系统”。   它不是一个单一的东西，它是一个由四根核心支柱构成的“活物”。 这四根支柱分别是...

lizhia 6个月前（01-04） 310浏览 0评论

  你总被人当韭菜割，有没有想过反手握住镰刀？   今天学到一个牛逼割韭菜学概念：巴纳姆效应 (Barnum Effect)。   如果你懂了这个，你不仅能看穿星座、算命、MBTI 的把戏，你还能成为那个手握镰刀、甚至被...

lizhia 6个月前（01-04） 310浏览 0评论

《40 件每个成熟男人都应该学会的事》 不是为了显得厉害，而是为了成为能被信赖的人。 1. 对自己的决定负责 成熟的第一步是承担后果，而不是甩锅。 2. 清晰表达观点，而不是沉默逃避 能说清自己想法的人，更容易被尊重。 3. 在公众场合保持镇定，敢于...

lizhia 6个月前（01-04） 262浏览 0评论

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lizhia 6个月前（01-03） 622浏览 0评论

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lizhia 6个月前（01-03） 325浏览 0评论

新年第一天，放假在家比较空闲，看到了一期Dan Koe最新的播客，难得有一个多小时坐下来安静的看完。 这期主题是关于如何在2026年超越99%的人，正好这对于我们制定新年目标会有帮助。比较一个清晰的路径，可以让我们少走很多弯路。 我对他的观点还是挺认...

lizhia 6个月前（01-03） 323浏览 0评论

0. 先把人类常见误差清零 我们习惯用“行业、身份、情绪、叙事”来理解世界：2026年起建议改用三组更稳定的变量：   能量与算力：世界正在围绕电力、芯片、网络与模型效率重新排布。 信任与验证：从“看起来像真的”变成“可验证是真的”。 注意...

lizhia 6个月前（01-03） 256浏览 0评论

01 健康的身体 重要性：健康是生命之本，是实现一切目标的基础。没有健康的身体，就无法正常工作、学习和生活，更无法创造财富和享受生活。正如那句老话“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的身体，才能有精力去追求事业、享受家庭、体验生活的美好。 维护方法：合...

lizhia 6个月前（01-03） 310浏览 0评论

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