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我的计划在状态最差的那天也可以自动运行——如何构建个人的反脆弱系统?
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我的计划在状态最差的那天也可以自动运行——如何构建个人的反脆弱系统?

lizhia 3个月前(03-13) 205浏览 0评论

改变不是在“不适”与“舒适”之间做选择,而是在“暂时的不适”与“目标永远无法实现带来的极大不适”之间做选择。 我从去年开始最大的变化,就是使用系统化的思维模式来重新构建自己的生活和创作流程。 系统化的思维习惯给我的日常生活带来了这些改变: 1.   ...

停止比较,你本就有价值
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停止比较,你本就有价值

lizhia 3个月前(03-13) 177浏览 0评论

你是不是经常陷入这样的循环:看到别人比我优秀 = 我不够好 = 我没有价值?这种羞耻型自我结构,正在悄悄消耗你的能量。 其实,比较的核心逻辑是扭曲的。羞耻文化告诉我们:你必须卓越才被爱,要比别人更强才有价值。但真相是:你是一个人,所以你有价值,你的平...

男性、女性婚姻3重天
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男性、女性婚姻3重天

lizhia 3个月前(03-12) 459浏览 0评论

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你到底是如何陷入平庸的?
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你到底是如何陷入平庸的?

lizhia 3个月前(03-12) 222浏览 0评论

你生命中最危险的人,往往是那些最爱你的人。 听到这句话,你可能已经在讨厌我了。 很好,这正是我的目的。  这意味着你感受到了一些东西,这意味着我触碰到了你的痛处。这意味着在你潜意识的深处,你知道这其中有真相存在。而那个真相,让你感到恐惧。 你害怕的是...

内驱力模型:提升你前进的动力
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内驱力模型:提升你前进的动力

lizhia 3个月前(03-12) 176浏览 0评论

【内驱力模型——提升你前进的动力】 我们常常犯拖延症,做事情拖拖拉拉,还带着厌倦的情绪。 🤔但是有些人总是能够动力满满,做事情充满热情,且非常能坚持。 · ✅其实,这是由于内驱力不足导致的,内驱力是激励一个人行动的主要原因和力量,是成长和进步的重要动...