“人菜瘾大”，就得坚持“单点极境”的法则。
「单点极境」的并不是追求世俗意义上的“成功”，而是在认清自身局限的前提下，让自己的精神追求与现实条件的达到某种平衡。这样一来，心气高但能量有限的人就不会因自我的“平庸”而陷入内耗，而是在「极境」中，让自己的生命力全然绽放。
单点极境是什么意思呢？
「单点」很好理解，就是集中资源，瞄定一点，选择最重要的需求，全面聚焦。
“极境”并不是“极限”的意思，因为「单点极限」听起来像是 “在单个点上逼近体能或能力的上限”，是为了“突破”而突破，是带有对抗和消耗感的行为。
但「单点极境」是一种策略和境界，它遵守的是「平衡定律」，是一种行动上的聚焦，也是一种系统性的生存状态。为了匹配个体”身弱“的现实条件，通过“战略收缩”在一个点上创造深度、丰饶和内在秩序。不是单纯的对抗，也不提倡通过自我过度的消耗来达成目标，因为这不符合“平衡定律”。
那些心气高 ，能量又有限（低）的人，该怎样过好自己本就“矛盾”的人生？
首先「有野心」和「身弱」其实并非完全找不到交集。
因为身弱不等于「不中用」，相反，很多身弱的人虽然能量有限但却感知敏锐、有精神追求、富有哲思，甚至能更快悟到人生的真谛其实不在于物质上的获得。
但同时，身弱的人又极容易陷入「资源匮乏」的境地，因为资源的获取需要消耗很多「可与人兑换的能量」，很多人会在这一步被彻底“摧毁”——资源好不容易拿到手，但却耗尽了继续拼的力气。
所以，身弱的人不要把精力用在如何改变自己上，因为即使花时间去改变这一点（很多人是天生如此），效果也微乎其微，状态会在好坏之间不停反复。
莫不如接纳自己，承认自己身弱不是需要克服的缺陷，而是把它直接当成一种现实。
其次，我们要把高心气从“处处要强”转化为“一点极致”。
收回自己对外部的关注、收缩自己对外释放的能量，重新分配原始资源，找到你“最馋”的需求，就那么一个，不要贪多，去实现真正意义上的“精神扩张”。也就是说我们在采取一种跟“高能量人”相反的路径，让自己的达到一种平衡的状态，而平衡就意味着“自然而然”，自然就意味着“获得”，这种获得在你真正获得后会真切的感受到“什么是千金不换”。
要找准你“最馋”的那一口，别啥都想要，你就问问自己：如果这辈子只能干成一件事，那件事是什么？就是那种“如果不做这件事，我本质上就不再是我”的感觉，这就是你「极境」的定位。
然后，把你所有的「火」，都用来炖这一锅肉。
你柴火就这么多，力气就这么点儿。没必要东炒一个菜，西煲一个汤，结果没一个好吃的，谁也吃不下，全都得浪费。一定不要着急，就盯着这一锅肉，把它炖烂、炖香、炖到极致。
最后，很重要的一点就是——在生活中也要抓住你最看重的部分，其余方面不要花太多精力去盯着计较，尽量放低一些标准，不然会很累。
比如我一个朋友，她工作很忙，对生活最重要的需求就是「爱干净」和「睡觉」，可是她家里有点乱。我问她：“这乱七八糟的就是干净的标准吗？”她笑笑说：“乱不代表不干净，我反而觉得乱一点有家的感觉，太整洁了总觉得像样板间。”她对吃的也没大追求，说能吃饱就行，穿衣干净舒服就好，无关紧要的人和事从不较真。
她说她也不是完全不在意这些，只是人除了工作之外，想把普通的生活过得有氛围，也需要花掉很多精力，尤其是像她这种工作完之后就想直接睡觉的人。有时候也很佩服那些每天只睡4个小时就能精神焕发的人，但自己实在没那个体能。所以只好像“节约用钱”一样“节约精力”。
少折腾，深挖洞。
身弱的人，通过现实世界获取的能量其实也是有限的（可能低于他人），所以需要从精神层面来弥补这一点。
我们强调「单一点深入」就是为了达成「极境」的状态。
那是一个由深度创造出的新世界。它不是一条线，而是一个空间。当你把所有的能量、智慧和热情都投入到一个点上，不断向下深挖、向内探索时，你就会开拓出一个外人难以想象的、丰饶而自洽的完整世界。
那是一种可持续的、充满生命力的状态。没有紧绷、没有对抗，你可以栖居其中，因为极致的专注和热爱，能自然抵达那种“身心合一”的境界。
那是一片精神蓬勃、审美风格剧烈的高地。你不用非得“做到最好”，你只需要做出自我，享受其中，即使同样有苦头吃，有问题要解决，也能因精神层面的富足而抵消，因为你看到了自己的终极意义和生命的美感。
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