提升认知是个很系统的事情，方法有很多，比如你要读书学习，要学习别人的经验，还要多经历事情。
这些事吧，操作起来并不难，但难得是需要你日日做，常常做，把它当成你生活的一部分，当成人生的一部分。
我好好想了想提升认知这个话题，觉得可以把相关方法论做成一个系列来讲。
今天就先分享我经常做的三件事吧，剩下的以后慢慢讲。
第一件事：做点有挑战的事，并且学着总结
好多人觉得“我经历多，见识就广”。
这想法是有问题的。
为什么？
因为经历只是一种原材料，你要是不去加工，经历再多也就是在重复劳动罢了。
让认知往上走的第一件事，就是你得从自己的舒适圈里走出来，去碰点陌生的、有点挑战的的事。并且你得把些经历，总结成自己的方法论。
人的大脑和身体其实是一样的。
就像健身时，你得拉伸一下身体，你的脑子每隔一段时间也得拉一拉。
每周或每个月，可以主动去做一件让你觉得有点费劲或者不太想干的事，就是在给脑子做拉伸。
比如，硬着头皮去啃一本很牛但很难懂的经典书，去主动了解一个跟你想法完全相反、但讲得挺在理的人。
关键不在你干了什么大事，而在于这个过程里，你的脑子被迫动起来了。
人的大脑会因为接触没见过的东西而产生新的神经连接。
科学上说，这叫“神经的可塑性”。
俗称，长脑子了。
还有，不要光经历，要养成“盘经历”的习惯。
不管事成了还是黄了，过后都多问自己几个“为什么”和“如果”。
比如，这事儿成了，为什么会成。
这事儿黄了，为什么会黄？如果我还有一次机会，我要怎么办才会成？
那个原因是啥？”（往根儿上想）
你把成功或者失败的经验，总结成一套自己能复用的方法论，这才是经历给你最宝贵的东西。
而且这是你独有的，只有你经历过才有的做事的逻辑。
第二件事：学着去做信息筛选
咱们现在活在信息爆炸的时代，但信息多不等于你认知高啊。
就是因为信息太多太杂了，反而会把脑子搞乱。
所以呢，提升认知的第二件事，就是保护好你的注意力。
你每天看的信息太多了，太分散注意了，所以你得建立一个对信息进行筛选、吸收、整合的系统。
这一点很重要。
如果你整天看明星八卦，各种情绪爽文，那你的想法就会变得浮躁、片面。
具体怎么做呢？
答案是严格挑你看的东西，然后对信息做深加工。
我的观点是，要看就看好货，别看数量。
取关那些整天只会制造焦虑、输出情绪的号。
好好挑一些真有洞见、讲逻辑、能往深了说的作者。
另外就是回归“经典”。
多花时间看看那些经过时间考验的好书，而不是去追畅销书。
我这两天的笔记还提到一个事——让你去接触那些高质量的圈子。
努努力，挤进或者靠近那些经常分享干货的社群、圈子。
因为真正值钱的信息，经常在高质量的小圈子里流动。
当然，光获得信息还不够，你还要对信息深加工，别光看个乐。
跟第一件事里讲的经历是一个道理，你不能光输入，要把信息结合到自己身上才行。
比如，这个信息，会影响到哪些我正在做的事儿？知道了这个之后，我该怎么做才能更好？
第三件事：想明白了，就得用出来。
光学习、光在脑子里想，如果不到“输出”那一步，那这个认知提升的流程是不全的。
所以你必须有输出才行。
伟人说过：
“实践是检验真理的唯一标准”。
一个想法，只有跟现实碰一碰，才知道它到底靠不靠谱，你才能变得真正厉害。
很多人其实都有个痛点，就是不知道怎么去实践自己的所思所学。
我个人是这么做的。
一是写下来。
你看我为什么要写作，要日更笔记。
是为了帮我把脑子里一团乱麻的想法“定形”。
当我试着把心里的念头有条有理地写出来时，我就发现很多原以为想明白的事情，其实还是一团浆糊的。
写作会逼着我整理自己的思路，补上漏洞。
把那种“我感觉大概是……”的模糊感觉，变成“我认为应该是……”的清楚观点。
不用写得好，只要能把你想表达的东西表达出来就行了。
复盘一件事，记个笔记，都能极大地训练你，让你想事情越来越清楚。
二是，在现实里小步快跑，试了再说。
提升认知不是为了显得自己懂，而是为了真能把事办成。
比如，你觉得某个管理方法有用，就在自己的小团队里先试试，好坏再说。
或者你对市场有个判断，可以用很少的钱去测试一下你的逻辑对不对。
行动会带来真实的反馈。
成了，说明你想对了，信心更足。黄了，恰恰指出了你哪儿没想对、没看到，然后你就知道下一步该往哪儿修正了。
不开刃的刀，看着亮，不中用。
人也是一样的嘛。
我说过提升认知的方法其实并不难。
你可以先把我说的这三件事，去简单的试一试。
很多人不用说长久的去坚持了，可能连第一步，迈开腿这一步都做不到。
比如把你想的事情写出来，都不用多少字，一两百字，几十个字都行。
这么一件小事，你总不能说难吧。
现在方法告诉你了，剩下的看你自己了。
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