课程目录
一、错过的人生
《Missing Out》
1.平行生活：另一种人生的幻想，未度过的人生是否值得检阅？
2.错过即美好：真正的满足不是来源于“美梦成真”
《The Joy of Missing Out》
3.线上人生：重视我们与互联网的关系，消失的注意力在哪里？
4.平衡点：谨慎联网，从融合科技中回到现实生活
二、理解与被理解
《Empathy》
5.同理心：渴望被理解，从我到我们
6.成为他人：一人一世界，不一样才精彩
《Daring Greatly》
7.勇于示弱：超越自卑，脆弱不是软弱
8.卸下盔甲：直面自我，你不是装在套子里的人
三、存在当下大于高量产出
《Wherever You Go, There You Are》
9.停下脚步：你的人生只存在于现在这一秒
10.清理包袱：对速度刹车，做自己生命的主人
《Presence》
11.临在力：改变表现自己的方法，展现最佳状态
12.信任自己：用姿势影响心理，把自卑变自信
四、自我囚禁
《Ego is the Enemy》
13.危险的自我：过度膨胀，我们都是隐形自大狂
14.做正确的事：脱离自我，目标不是结果
《Man’s Search for Meaning》
15.不被“观念”绑架：任何时刻，我们都有选择“意义”的自由
16.自我迭代：跳出个人固有视角，去探索真正的价值
五、放飞自我
《Big Magic》
17.觉察创意： 启动感官，发现区别于他人的想法
18.相信潜能： 不再怕东怕西，不做自己的绊脚石
《The Artist’s Way》
19.打开好奇心：人人都是创意人，开启自己的艺术之约
20.善待自己：告别苛求自己，灵感来自对自我的善意
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