去运动吧，这是你对大脑最好的投资！
神经科学家Wendy Suzuki研究发现，运动能对人的大脑，包括情绪和专注力产生积极作用，保护大脑免受如抑郁、老年痴呆、失智症等疾病的侵袭。因此，运动是当下我们能做的对大脑最好的，最具转化性的投资！ 转载请注明：励志啊! » 去运动...
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成功，和年龄真没多大关系！
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昨天的选择，造就了你今天的一切
我们今天的行动都在决定我们的未来，昨天的行动，也决定了自己现在的样子，生活正是这样，有什么样的态度，就有什么样的选择，有什么样的选择就有什么样的行动，有什么样的行动就有什么样的生活。时间总是残酷无情，它并不关心你过去选择了躺平摆烂还是积极向上，它只会...
生活迷茫，不知道喜欢什么，缺乏自律怎么办？
感到生活迷茫？不知如何选择规划？做事三分钟热度？找不到自己喜欢的兴趣或者想做的事情？ 这期视频有你想要的答案。 全程无鸡汤，分享的所有方法都是从生活的根源出发，只需要一些尝试，不需要制定特别的规划去执行。 2000个问题的整理，20000字的草稿，一...
自我的另一面：我的救赎之路
演讲者Jonathan Gravenor当被诊断出患有癌症时，眼看着自己的生命即将结束，Jonathan受到了打击，他不是他所认为的那个人–他已经变成了那种他不愿接近的人。两个了不起的人出现了，他们教会了他生命中最重要的课程，并由此开始了...
遭遇人生低谷，如何克服挫败及自我怀疑？
前NFL四分卫Alex Smith在2018年的一次比赛中折断了脚，差点丧命，但他在两年后重新回到了球场上。演讲中，他分享了自己很辛苦才学到的洞见，谈及了在人生低谷时，自己是如何克服恐惧、自我怀疑和焦虑的，希望可以激励到正在面临人生挑战的你~（本演说...
对追寻热爱之事的无望追求！
我们都想找到自己的热情所在，有的人一生都在追寻~但我们对它一无所知，不知道它在哪里，也不知道它是什么样子的。那么我们应该如何找到它呢？Huu Tri Nguyen先生以极大的幽默感和丰富的经验，就问题”如何寻找我的热情 “给出...
逆天改命的3件事
命是可以改的，只要你愿意。但很遗憾学校教育并不会教你一些东西，不会教你如何摆脱负面情绪，不会教你如何远离有毒之人，更 不会教你如何赚钱。如果你存款无几，没有文凭，如何让自己变得富有呢？富豪Tai Lopez聊了3件事。 转载请注明：励志啊! &raq...
如何掌控人生中的艰难转变？
你如何有意义、有目的、有技巧地驾驭生活中越来越多的过渡时期？作家 Bruce Feiler 提供了一个强大的方法来处理不确定的、痛苦的和混乱的时期–或者他所说的 “生命震荡”。学习如何用基本的工具和心态装备自己，以...
如何升级费曼学习法？
费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼，运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。 费曼学习法的基本理念：尽量将复杂的主题用简单的方式解释 基本步骤 第一：识别信息，你刚刚学到了什么？ 第二：你会怎么把它...