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如何抛弃一切借口,坚定不移追求目标?

如何抛弃一切借口,坚定不移追求目标?

lizhia 12个月前 (05-06) 167浏览 0评论

没有任何借口可以让你得到你想要的,所有的借口几乎都是用来解释为什么不去做“重要”的事情。人们最常用的借口就是“我没有足够的时间”,而如果我们能够将要做的事情组织好,那么我们的时间将很充裕。如何将借口从你的生活中消除呢?当你把你生活中渴望的事物当作是必...

不要让自己困在单一的茧房里

不要让自己困在单一的茧房里

lizhia 1年前 (2023-04-18) 143浏览 0评论

 现如今我们花更多的时间宅在家里、待在车上、玩手机、浏览社交媒体,生活两点一线,算法也让我们的世界不断重复、缩小,变得越来越封闭,仿佛呆在茧房里。而当我们的大脑不再注意外界,而是完全向内集中,大脑就会产生一些有害的自我意识,使自己情绪低落、焦虑、抑...

改变你一生的一种心态

改变你一生的一种心态

lizhia 1年前 (2023-04-12) 154浏览 0评论

 我们生活在信息时代,可以拥有丰富的知识,无论我们想做什么都能学着去做,但有太多的人告诉你什么才是正确的事情,太多的信息充斥着你的脑海,各种说法之间也经常存在矛盾,使你持续地纠结到底要怎么做才对,但从不开始行动。为了让你的想法不会永远都只是一个想法...

去运动吧,这是你对大脑最好的投资!

去运动吧,这是你对大脑最好的投资!

lizhia 1年前 (2023-03-25) 156浏览 0评论

 神经科学家Wendy Suzuki研究发现,运动能对人的大脑,包括情绪和专注力产生积极作用,保护大脑免受如抑郁、老年痴呆、失智症等疾病的侵袭。因此,运动是当下我们能做的对大脑最好的,最具转化性的投资! 转载请注明:励志啊! » 去运动...

昨天的选择,造就了你今天的一切

昨天的选择,造就了你今天的一切

lizhia 1年前 (2023-03-13) 129浏览 0评论

我们今天的行动都在决定我们的未来,昨天的行动,也决定了自己现在的样子,生活正是这样,有什么样的态度,就有什么样的选择,有什么样的选择就有什么样的行动,有什么样的行动就有什么样的生活。时间总是残酷无情,它并不关心你过去选择了躺平摆烂还是积极向上,它只会...