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八步重塑你的生活

励志视频 lizhia 78浏览 0评论

重塑生活的八个步骤:

一、洗净你的肉身:洗澡,刷牙,穿上清新的衣服,时刻让自己的肉身整洁干净,这将向你的潜意识传递【你值得呵护】的信号。

二、整顿你的领地:打扫你的寝室,彻底清理你的房子,扔掉那些让你心烦意乱的废物。因为你的空间怎么样,你就是怎么样的人。如果你的空间乱七八糟,那你也是乱七八糟人。

三、走出家门:在我们信步行走、阳光洒脸、眼珠左右转动之时,大脑的运转状态最佳。走出去,因为我们生来就是为了与他人建立关系和与社群建立联系的。如果我们永远不离开家,我们将会悄然错失真实的生活。

四、流汗:让血液流动起来,去出点汗,因为消耗能量也会产生能量。

五、监控你的小金库:巨头每天都在做偷鸡摸狗的事,通过自动订阅掏空辛苦挣来的钱。请立刻打开你的订阅管理,取消所有默认的支付行为,你的小金库很重要!

六、移除束缚,脱身引诱:关闭通知,取关不必要的社交账号,戒断所有抽烟喝酒的成瘾行为。

七、制定策略:别再漫无目的地生活,天上不会掉馅饼。立即制定策略,付诸行动。

八、臣服:臣服于你必须做的事情,你已经思考过了,关闭你的大脑,卸下过度思考的负担。学会让你的理性思考静音。

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