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是什么杀死了你的自信?

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没有人天生就会自我怀疑,但很多人却在成年后陷入自我怀疑的内耗中,丧失自信。我们的思维模式是如何发生改变的?哪些习惯扼杀了我们的自信?演讲者Shadé Zahrai 与其团队经过大量的研究,发现了3个普遍且鲜明的、自我怀疑的心坑,并提供了可操作的改变方法,一起了解下吧!

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